Diëtist te Ninove met 15 jaar ervaring

 

Welkom bij jouw begeleiding aan huis – waar voeding, gedrag en welzijn samenkomen

Wat fijn dat je de stap zet richting een betere relatie met voeding. Als diëtist aan huis help ik je niet alleen met een gezond en haalbaar voedingsplan, maar kijk ik ook mee naar jouw gedachten, gevoelens en gewoonten rond eten. Want echt duurzaam veranderen begint van binnenuit.

Met technieken uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Dialectische Gedragstherapie (DGT/DBT) werken we samen aan:

het doorbreken van vastgeroeste patronen rond eten,

het herkennen van emoties die invloed hebben op je voedingsgedrag,

het opbouwen van meer rust, structuur en zelfvertrouwen,

en het creëren van nieuwe, gezonde gewoontes die bij jouw leven passen.

Ik kom gewoon bij jou thuis, in jouw vertrouwde omgeving, zodat we op een laagdrempelige en persoonlijke manier kunnen werken aan jouw doelen.

Of je nu worstelt met emotie-eten, een verstoorde relatie met voeding, lichamelijke klachten of gewoon meer grip wil krijgen op je eetgedrag: je staat er niet alleen voor. Samen zetten we kleine, haalbare stappen richting een gezonder en evenwichtiger leven.

Welkom – ik kijk ernaar uit om met jou op weg te gaan.